Cykelutmaningen – så gick det för några av deltagarna

Kampanjen är en del av Cycle4Climate som delfinansieras av Europeiska unionen genom Interreg Central Baltic programme.

Frida Englund – ”Att cykla minst tre dagar i veckan har varit lätt!”

Vad fick dig att anmäla dig till cykelutmaningen, och vad var det avgörande beslutet för att du faktiskt anmälde dig?

– Jag såg ett inlägg om cykelutmaningen på intranätet. Jag var sugen på att testa en elcykel, så jag anmälde mig.

Beskriv din vardagspendling med cykel – hur långt cyklar du, hur lång tid tar det och hur upplever du resan?

– Pendlingen fram och tillbaka till jobbet blir 1,4 mil per dag och tar 17 minuter enkel väg. Jag har också tagit cykeln i stället för bilen till affären och barnens träningar.

Hur har det gått för dig att cykla minst tre dagar i veckan?

– Det har varit lätt! Jag har inte cyklat är när jag varit på utbildning 4 mil bort samt en dag när regnet vräkte ner.

Vad har varit den största överraskningen med att cykla till jobbet?

– Att jag snabbt kom in i vanan att ta cykeln i stället för bilen.

Har du märkt några förändringar sedan du började cykla regelbundet?

– Det har varit en bra start på dagen och på vägen hem har jag hunnit rensa tankarna från jobbet innan jag hämtat barn på fritids.

Hur såg du på att cykla till jobbet innan utmaningen, och har din inställning förändrats under tiden? På vilket sätt?

– Jag hade en positiv inställning till att cykla till jobbet redan innan utmaningen. Det har varit desto enklare att cykla på en elcykel.

Hur tror du att dina resvanor kommer se ut efter att utmaningen är slut? Kommer cyklingen fortsatt vara en del av din vardag?

– Jag ska försöka hålla i cyklingen och jag hade gärna ägt en egen elcykel.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att delta i en liknande cykelutmaning?

– Att anmäla sig och sedan göra sitt bästa!

Tomas Norlén- ”Jag behövde en extern morot”

Vad fick dig att anmäla dig till cykelutmaningen, och vad var det avgörande beslutet för att du faktiskt anmälde dig?

– Jag har alltid cyklat till jobbet året runt förutom vissa undantag, som exempelvis ärenden på vägen hem. Men undantagen blev fler och fler. Jag behövde en extern ”morot”. Blev också allvarligt sjuk och behövde ytterliga draghjälp för att komma igång igen.

Beskriv din vardagspendling med cykel – hur långt cyklar du, hur lång tid tar det och hur upplever du resan?

– Det är sju kilometer enkel väg. Strålande bra cykelväg hela vägen. Tiden beror lite på humöret, 20 minuter om jag cyklar på. Det tar 30-35 minuter om jag tar det lugnare- vilket är väldigt skönt.

Vad har varit den största överraskningen med att cykla till jobbet?

– Att jag så snabbt glömt hur skönt det är att cykla!

Har du märkt några förändringar sedan du började cykla regelbundet? Beskriv både fysiska och mentala effekter om du upplevt några.

– Jag har blivit lugnare. På vägen till jobbet får jag en skön stund av ensamhet och mental uppladdning, och på hemvägen en mental nedvarvning.

Hur tror du att dina resvanor kommer se ut efter att utmaningen är slut? Kommer cyklingen fortsatt vara en del av din vardag?

– Jag kommer garanterat fortsätta att cykla.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att delta i en liknande cykelutmaning? 

– Du behöver inte någon dyr cykel eller utrustning. Att cykla är en perfekt start och avslut på arbetsdagen. Min arbetsgivare har sett till att det finns ett låsbart cykelrum, rekommenderas!

Johanna Moberg – ”Ibland går det snabbare än bilen”

Vad fick dig att anmäla dig till cykelutmaningen, och vad var det avgörande beslutet för att du faktiskt anmälde dig? 

– Skönt att få frisk luft och rörelse.

Beskriv din vardagspendling med cykel – hur långt cyklar du, hur lång tid tar det och hur upplever du resan?

– 4 kilometer, cirka 15 minuter enkel väg. Smidigt för det mesta.

Vad har varit den största överraskningen med att cykla till jobbet?

– Ibland går det snabbare än bilen.

Hur såg du på att cykla till jobbet innan utmaningen, och har din inställning förändrats under tiden? På vilket sätt?

– Jag trodde jag skulle bli mer svettig och behöva byta om. Men jag har övat på att cykla sakta och välja rätt kläder.

Hur tror du att dina resvanor kommer se ut efter att utmaningen är slut? Kommer cyklingen fortsatt vara en del av din vardag?

– Nej, jag ska byta jobb och får dubbelt så långt till kontoret, så jag kommer sannolikt inte att cykla. Däremot cyklar jag i skogen på fritiden.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att delta i en liknande cykelutmaning?

– Testa!

Rickard Hedlund – ”Att låna lådcykeln och se att det fungerar har visat att det går att få till”

Vad fick dig att anmäla dig till cykelutmaningen, och vad var det avgörande beslutet för att du faktiskt anmälde dig?

– Jag såg en annons om cykelutmaningen som jag tyckte min fru som kör bil skulle anmäla sig till. Men hon pekade ut hälsofördelarna och tyckte att jag skulle börja cykla igen som jag gjorde för 10 år sedan.

Beskriv din vardagspendling med cykel – hur långt cyklar du, hur lång tid tar det och hur upplever du resan?

– Cirka 3 kilometer enkel väg. Det ta runt 30 minuter men då räknar jag in stopp för lämning/hämtning på förskolan. Min son gillar att åka bil och  även lådcykel på tre hjul som jag lånade för utmaningen, så vägen hem brukar ofta bli en omväg på 5-10 km. Min upplevelse är att vädret har en stor påverkan på cyklingen.

Hur har det gått för dig att cykla minst tre dagar i veckan?

– Varierande resultat. Vissa veckor har det varit svårt på grund av vård av sjukt barn och sjukdom, men annars har jag cyklat minst 3 dagar i veckan.

Vad har varit den största överraskningen med att cykla till jobbet?

– Att det är svårt att hitta en cykelparkering, speciell för en 3-hjuling som är bredare än en ”normal” cykel.

Hur såg du på att cykla till jobbet innan utmaningen, och har din inställning förändrats under tiden? På vilket sätt?

– Cykling har jag tidigare sett som ett onödigt ont som rubbar ens rutiner. Nu ser jag mindre negativt på att cykla och har börjat överväga att rusta upp min gamla cykel eller skaffa en ny.

Hur tror du att dina resvanor kommer se ut efter att utmaningen är slut? Kommer cyklingen fortsatt vara en del av din vardag?

– En av de största anledningarna till att jag inte har cyklat har varit frågan: Hur får jag med barnet? Att låna lådcykeln har visat att logistiken faktiskt går att lösa.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att delta i en liknande cykelutmaning?

– Logistiken kan bli mer avgörande än man tänkt sig, till exempel packning och var man ska parkera lådcykeln.

Christoffer Jansson – ”Börja trampa!”

Vad fick dig att anmäla dig till cykelutmaningen, och vad var det avgörande beslutet för att du faktiskt anmälde dig? 

– Jag cyklade redan 1-2 gånger i veckan så jag kände att utmaningen var en bra motivation att cykla oftare.

Beskriv din vardagspendling med cykel – hur långt cyklar du, hur lång tid tar det och hur upplever du resan?

– Jag pendlar från Sandviken till Gävle, så det blir 30-33 kilometer enkel väg. Cyklingen brukar se ganska likadan ut och inkluderar alltid ett stopp på ett bageri i Valbo för en frukostmacka! På vägen hem tar jag ibland omvägar genom skogen. Dessutom har jag en kompis som cyklar samma tur, vilket hjälper motivationen.

Hur har det gått för dig att cykla minst tre dagar i veckan?

– Det har gått bra. Det svåraste har varit att komma upp i tid, men det hjälper att packa väskan och förbereda cykeln kvällen innan!

Vad har varit den största överraskningen med att cykla till jobbet?

– Att många av mina kollegor tog utmaningen seriöst. Det har blivit mycket cykelprat i fikarummet.

Har du märkt några förändringar sedan du började cykla regelbundet? Beskriv både fysiska och mentala effekter om du upplevt några.

– Inga större förändringar Jag känner jag mig mycket piggare när jag börjar jobba genom att starta dagen på cykeln.

Hur tror du att dina resvanor kommer se ut efter att utmaningen är slut? Kommer cyklingen fortsatt vara en del av din vardag?

– Absolut! Jag kommer fortsätta hela sommaren, men jag funderar på att cykla färre dagar fast längre omvägar.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att delta i en liknande cykelutmaning?

– Börja trampa!

Läs mer om kampanjen Cykelvägen till välmående