Suomeksi
Cykelvägen till välmående
Många av oss är stillasittande upp till tio timmar om dagen – hemma, på jobbet och i bilen. Med cykeln kan du bryta mönstret och ta cykelvägen till ditt välmående. Anta vår utmaning och cykla i sex veckor.
Kan du cykla till jobbet på 15 minuter?
En studie från Region Gävleborg visar att mer än varannan invånare i Gävle kommun (51%) kan cykla till jobb eller skola på 15 minuter eller mindre. Är du en av dem?
Med kampanjen Cykelvägen till välmående vill vi uppmuntra till mer rörelse i vardagen. För många tar det inte mycket längre tid att cykla till jobbet, skolan eller fritidsaktiviteten – men vinsterna för hälsan är stora.
Fördelar med att cykla
När du väljer cykeln framför bilen:
- får du daglig motion
- stärker du hjärta, lungor, muskler och leder på ett skonsamt sätt
- ökar du din energi och blir mindre trött
- minskar du din stress och stärker ditt psykiska välmående
- förbättrar du din koncentration och fokus.
Du bidrar också till renare luft, en tryggare trafikmiljö och en mer hållbar stad. Dessutom spar du pengar.
Sex veckor gör skillnad
Forskning visar att du kan känna positiva förändringar i kroppen redan efter sex veckor av regelbunden cykling. Många blir också överraskade över hur snabbt och smidigt det går att cykla – ofta snabbare än man tror.
Anmälan är stängd – cykelutmaningen är igång!
Mellan den 20 april och 31 maj pågår årets cykelutmaning. Under sex veckor ska du som deltar att byta bilen mot cykeln i vardagen och cykla till arbetet minst tre dagar i veckan.
Som deltagare får du varje ny vecka ett mejl med en länk till ett kort formulär där du rapporterar hur din cykling har gått under veckan. Detta hjälper oss att följa hur utmaningen går.
Utforska staden i cykelkartan
Vår digitala cykelkarta visar vägar som tar dig snabbare, lugnare eller bara roligare fram i Gävle. Planera din nästa tur till jobbet, träningen eller helgens äventyr – och upptäck nya favoritrutter längs vägen.
Cyklar och utrustning
Du använder din egen cykel under utmaningen. Vi har ett begränsat antal packväskor, barnsitsar, elcyklar med vagn och ellådcyklar som vi lånar ut. Läs mer i anmälningsformuläret.
En del av Cycle4Climate
Kampanjen Cykelvägen till välmående är en del Gävle kommuns medverkan i Cycle4Climate, ett projekt från Europeiska unionen (EU) som syftar till att få fler att resa hållbart. I projektet fokuserar vi på åtgärder i industriområdet Sörby Urfjäll.
Läs mer om projektet Cycle4Climate och vår medverkan.
Kontakta oss
Har du frågor om cykelutmaningen eller lånecyklar? Kontakta mig så hjälper jag dig.
Martina Nilsson, projektledare Cycle4Climate
martina.1.nilsson@gavle.se
Tfn: 026-17 83 02
Relaterad information
Uppdaterades: 20 april 2026