Gymma och basta

Styrketräna i något av våra utegym eller basta i Hemlingbystugan.

Bastun är tillfälligt stängd

Hemlingbystugan är tillfälligt stängd för renovering och därför är bastun också stängd.

 

Bastu

Bastun är öppen måndag och torsdag 8.00–16.30 – Tillfälligt stängd!

Det finns en dam- och en herrbastu.

Prislista

Entréval Pris
Dagskort barn (7–11 år) 30 kronor
Dagskort ungdom (12–20 år) 40 kronor
Dagskort vuxen (från 21 år) 60 kronor
10 gångerskort vuxen 380 kronor
6 månaders kort (perioden 1/9-2025 – 28/2-2026) 650 kronor

Barn under 7 år går in gratis i sällskap med betalande person över 18 år.

Utomhusgym

Plats: Utegymmet ligger vid spårcentralen.

Belysning: spåret är belyst 6.00-22.00.

  • Situp
  • Balansgång
  • Stocklyft
  • Knäböj
  • Dips
  • Armgång
  • Bänkpress med lösa vikter
  • Stubbar

Träningsspår med styrkeövningar

Hemlingbyrundan – tvåkilometersspår med styrkeövningar.

Uppdaterades: 6 mars 2026

Senast faktagranskad: 9 mars 2026